こんばんは。

 

”あなたらしい”世界で一番幸せな

マタニティライフへと導く

ママたまコンシェルジュ 飯田和子です。

 

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『産後うつ』『産後クライシス』

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産後はホルモンバランスが大きく変化するので

情緒不安定やうつっぽくなりやすいのはその通り。

でも、
実際になる人と、ならない人がいる。
 
 
みんなホルモンが劇的に変化してるのは
一緒なのにね。
 

たくさんの妊婦ちゃんやママと出会って、

分かったことがあります。

 
 
 
それは、
 
出産や産後が大変だった人ほど、
産後うつや産後クライシスに
なりやすい
 
ってこと。
 
 
たくさん大変な思いをして、
たくさんたくさん頑張った人ほど、
なりやすい。

だからこそ!

妊娠前からのカラダづくりって本当に大事。

そして

 
妊娠中から赤ちゃんとの絆を深め、
パパとの絆を深めることって本当に大事。

 
妊娠出産ってゴールじゃない。
すべての始まりにしか過ぎない。

 
 
でもこの始まりをどう過ごすか。
 
 
どうやってスムーズに
育児をスタートできるか。
 
 
それによって、
これからの育児ライフが
大きく変わってきます。

だからこそ、

 
妊娠生活は何とな~く過ごさない
 
でほしいんだ(⌒‐⌒)

 
しっかり
自分と
赤ちゃんと
家族と
向き合って、
大切に過ごしてね♡

今、実際に産後うつや産後クライシスで

苦しんでいる人へ。
 

大変だったね♡
よくがんばってるね♡

まずは
自分を抱きしめて、
カラダとココロをゆっくり休めて、
自分をたっぷり可愛がってあげてね。

赤ちゃんがお腹に宿ったとき。
赤ちゃんが初めて動いたとき。
赤ちゃんに初めて会えたとき。

そのときの自分の
沸き上がってきた感情、
パパの気持ちや様子を
思い出してみて

 
 
ココロがほっこり暖かく
なってくるんじゃないかな~(⌒‐⌒)
 
 
焦らない焦らない。
 
 
まだまだ長い人生、
ここでしっかり
充電&栄養補給して、
のんびり進んでいきましょ~♪

 
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