今年一番のお客様が初めてご来店の妊婦さんという、なんとも嬉しい新年の始まりです♪

ところで妊婦はみんな妊娠するとトイレが近くなって、夜中もトイレに頻繁に起きるようになってしまうと思っていませんか?

実はこれ、みんながみんなではないのです!

これまでに多くの妊婦さんをみてきましたが、妊娠しても夜中トイレにほとんど起きないという妊婦さんには、どうやら共通点があるようです。
本日ご来店いただいた妊婦さんも、そのお一人でした♪

その共通点とは、、、

【運動経験】

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ある程度しっかりと妊娠直前まで運動を定期的にされていた方は、夜中トイレに立つ回数が少ない傾向にあるようです。
これはきっと、運動によって骨盤底筋などがしっかりと発達しているのも理由の一つなのではないかな(*^^*)

 

あなたはどうですか?
夜中トイレに頻繁に起きてしまいますか?

 

妊娠してからも大丈夫!
自宅で簡単にできるストレッチや、体操もお伝えしていますので、気になる方はぜひご来店時に聞いてくださいね♪

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