卒乳後のしぼんだバスト、もうしょうがないと諦めていませんか?

「妊娠&授乳中は、あんなにふくよかな胸だったのに、、、」
「授乳が終わって、バストがしぼんでしまうのはしょうがないよね、、、」

な~んて諦めていませんか?

バストの構造をしっかりと理解すれば、しぼんだおっぱいだって復活することがよ~く分かると思いますよ♪

 

バストは90%が脂肪!!

まずは胸の構造を見てみましょう。

bust

こんな感じ。
バストの構造は、10%が乳腺組織、残りの90%は脂肪なの。
授乳中や妊娠中にバストがふくよかになった理由は、この図の「乳腺」が発達し、さらにおっぱいを作るためにバストの血流が豊富になることにより、脂肪がさらに集まってきていたためなのです。

 

卒乳後にバストがげっそりしてしまう理由

まずは発達していた乳腺組織が非妊娠時の状態まで戻ってしまうため。
また、子供を抱っこしたりと腕や肩回りがコリコリになってしまうことで、バストへの血流も悪化。
さらに、授乳中は「道具」的なポジションで見ていたバストを、ますます構わなくなってくる。
もっと言えば、授乳中に楽だったブラ付きのキャミソールやタンクトップを着続けることによって、バストが下垂。

まあ、もっといろいろ理由はあるかと思いますが、こんな感じで子育てでバストへの血流も悪くなり、さらに構わなれなくなることで、ますますバストへの血流は悪化。

脂肪は血流の良い場所に集まる性質があるため、血流の悪化しているバストには脂肪が集まりにくい。
さらに、背中や二の腕、お腹に流れてしまった、元胸の脂肪たちを連れ戻すことができない、、、

とまあ、こんな感じですね☆

 

卒乳後もふっくらハリのあるバストを取り戻す方法とは!

ここまでくればお分かりですよね♪

つまり、ふっくらバストを取り戻したければ、

・日々おっぱいに構う!
・バストの血流を良くする!
・腕&肩回りの血流を良くする!
・背中や二の腕に流れた元胸脂肪たちを取り戻す!

これをすれば、ふっくらバストなります!!
他にも大胸筋を鍛えるとかいろいろありますが、、、

私も2人の授乳を終え、シュンとしてしまったバストを絶賛取戻し中です♪
かなり戻ってきて、妊娠前よりもブラジャーにきれいにおさまり、谷間もふっくら💛

おっぱいは手をかけた分だけ、しっかりと応えてくれるとっても愛おしい存在ですよ💛

 

ぜひぜひ、あきらめずにふっくらバストを一緒に取り戻しましょ~♪

 

ブルーバードのバストアップトリートメントはこちらをご覧ください💛

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