【川崎・横浜】マタニティアロマトリートメント・バストアップトリートメント・よもぎ蒸しを柱に、妊娠出産で変化する女性のココロとカラダに寄り添い、丁寧にサポートさせていただいております♡
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【症状別】マタニティストレッチ

【マタニティストレッチ②】ふわふわお腹をつくる・横隔膜ストレッチ

あなたの肋骨、東京タワーのようになっていませんか?
たった3分の深呼吸で横隔膜をストレッチすることで、お腹の形がふわふわのまんまる子宮に変身します!
逆子が治りにくい、お腹が張りやすいなどにも効果が期待できますよ♪

ふわふわお腹をつくる/横隔膜ストレッチ.pptx

【マタニティストレッチ①】妊娠中の恥骨の痛み解消法

妊娠中の恥骨痛。出産すれば治る!今は我慢するしかない!って諦めていませんか?
恥骨痛の起こる理由を知って、自宅でできる簡単なマッサージをすることで、少しでも改善するかもしれません♪

妊婦さん必見!!

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