【川崎・横浜】マタニティアロマトリートメント・バストアップトリートメント・よもぎ蒸しを柱に、妊娠出産で変化する女性のココロとカラダに寄り添い、丁寧にサポートさせていただいております♡
妊娠・出産・育児も女性らしく『楽』になるブログ☆
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妊婦が運動をする上で大切なポイントとは!?

妊婦は「歩け歩け」というけれど、いったいどのくらい歩いたらいいのよー!!
という方多いのではないでしょうか?
今日は、妊婦が運動をする上でのポイントをお伝えいたしますね♪

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【ご感想(妊娠31週)】話していて心身ともにとてもリラックスできました!

妊娠31週の妊婦さまからのご感想。
骨盤体操や胎教などについてたくさんお話ができ、とても参考になりました。
今まで受けたマッサージで一番気持ちよかったです。

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妊婦は歩くのが大切!でも歩くときに〇〇ちゃんと意識していますか?効果的な歩き方をご紹介☆

妊娠中は歩くのが一番!でも歩き方一つで効果が全く違ってきます。
歩くとき5本の指先を使うように、特に親指でしっかりと蹴るように歩いてみてください!

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