産後、少しずつ生活が落ち着いてくると
「マッサージ、受けてみたいな」
「でも、産後マッサージっていつから大丈夫なんだろう？」
そんなふうに感じる方が多いのではないでしょうか。
出産後の体は、見た目以上にがんばっています。
だからこそ、タイミングや内容に迷うのはとても自然なこ
産後いつからマッサージを受けられますか？
ブルーバードでは、
産後、退院後で特に体に問題がなければ、いつからでもご案内可能としています。
✔ 出血が落ち着いている
✔ 強い痛みや発熱がない
✔ 医師から安静指示が出ていない
このような状態であれば、
産後すぐの方でも、体調に合わせたやさしい施術を行っています。
「産後マッサージは1か月後から」
と聞いて不安になってしまう方も多いですが、
無理のない内容であれば、早めのケアが心と体の回復につながることもあります。
大切は母体の回復が最優先です！
限界になる前に。
体と心にゆとりがあるぐらいが、育児も堪能できます。
産後0〜6か月は、体が大きく変化する大切な時期
産後6か月くらいまでは、
ホルモンの影響で骨盤や関節が動きやすく、
体型や姿勢にも変化が出やすい時期です。
この時期は、
- 体を癒したい
- 育児の疲れをリセットしたい
- 骨盤や体型のことも、少し気になってきた
そんな気持ちが同時に出てくる方がとても多いです。
産後の方におすすめのメニュー
🌿 オイルマッサージ＋骨盤矯正＋頭蓋骨矯正
ブルーバードで、産後の方に特に人気のメニューです。
「癒されたい気持ちもある」
「でも、骨盤矯正や体型戻しも気になる」
そんな方に向けて、
リラックスと調整をバランスよく組み合わせた内容になっています。
それぞれのケアでできること
・オイルマッサージ
やさしいタッチで血流を促し、
むくみやこわばりをゆるめます。
産後の緊張した体と心を、ふっと緩める時間です。
・骨盤矯正
産後の骨盤はとてもデリケート。
無理な力は使わず、体の状態に合わせて整えていきます。
体型戻しや、腰まわりの違和感が気になる方にも。
・頭蓋骨矯正
睡眠不足や抱っこで疲れやすい頭・首・肩まわりをケア。
自律神経のバランスを整え、
「なんだか楽になった」と感じる方が多い施術です。
また骨盤矯正と一緒に行うことで、それぞれの矯正の効果をパワーアップさせ、
長持ちさせることができます。
産後マッサージは「がんばるため」ではなく「休み整えるため」に
産後のケアは、
「ちゃんと戻さなきゃ」
「早く元に戻らなきゃ」
と、つい頑張りすぎてしまいがちです。
でもブルーバードでは、
まずはしっかり休むことを大切にしています。
体がゆるむと、
心もゆるみ、
結果的に体型や不調の回復にもつながっていきます。
オイルマッサージと矯正を同時に行うことは、
メリット満載です！
さいごに
産後マッサージは、
「いつから受けていいか」よりも、
**「今の体調に合ったケアかどうか」**が一番大切です。
ブルーバードでは、
産後すぐ〜6か月までの方が、
安心して受けられる施術を心がけています。
「今の私でも大丈夫かな？」
そんな小さな不安があれば、
どうぞお気軽にご相談くださいね。
